強(qiáng)生嬰兒小課堂:合理飲食和補(bǔ)水,春季寶寶不上火

[導(dǎo)語]俗話說:“春天孩兒面,一日變?nèi)儭?。在乍暖還寒、冷熱無常、氣候干燥的早春季節(jié),對于臟腑還很嬌嫩,體溫調(diào)節(jié)中樞功能也不完善的小寶寶來說,容易出現(xiàn)煩躁、嘴唇干裂、嗓子痛、發(fā)燒、腹瀉或便秘等癥狀,也就是我們平時說的“上火”。病在兒身上,痛在母心上。但是,病急不能亂投醫(yī)對于新手老爸老媽們,春天敏感季節(jié)該如何照顧好寶寶的飲食起居呢?首先,一起來看看你的寶貝有沒有以下上火跡象?

                        (圖片來自網(wǎng)絡(luò))

  跡象一:皮膚干燥。內(nèi)火外現(xiàn),如果寶寶上火了,寶寶稚嫩的肌膚首先就會說話。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚變得干澀,甚至發(fā)生皸裂,甚至頭發(fā)也開始干枯或脫落,那是寶寶在告訴媽媽我缺水了。

  跡象二:口舌生瘡。寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔長黏膜或舌頭潰瘍等癥狀。

  跡象三:眼屎增多。寶寶眼內(nèi)分泌物增多,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。

  跡象四:易怒哭鬧。如果發(fā)現(xiàn)寶寶易怒哭鬧,細(xì)心的媽媽們則需要密切觀察寶寶的排便情況。有的寶寶上火后會引起便秘,排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激,會因為疼痛而哭鬧。而有的寶寶消化系統(tǒng)比較嬌弱,上火后反而出現(xiàn)腹瀉、有大便酸臭、肛門發(fā)紅等現(xiàn)象,也會因為肚肚發(fā)脹引起不適而哭鬧。
 
                          (圖片來自網(wǎng)絡(luò))

  強(qiáng)生嬰兒專家提醒:防治寶寶春季上火,合理飲食和補(bǔ)水是關(guān)鍵。

  寶寶春季飲食,以清淡為好。媽媽要避免給寶寶吃高熱量、高脂肪的食物,多給寶寶吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。

  護(hù)理方面,內(nèi)外補(bǔ)水,雙管齊下。平時,多給寶寶喝白開水,加快新陳代謝。干燥的空氣容易帶走寶寶肌膚表面的水分,媽媽要及時給寶寶涂抹適量的保濕潤膚露,選用含有更純凈溫和成分的產(chǎn)品,給嬌嫩的肌膚加一層滋潤保護(hù)層。

  同時,處于母乳喂養(yǎng)期的媽媽們也要注意飲食,否則母乳質(zhì)量降低,加上環(huán)境干燥,寶寶體內(nèi)水平衡被破壞,寶寶抵抗力降低也容易引發(fā)上火。

  此外,也要多注意保持室內(nèi)空氣清新,定時開窗換氣。

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